Hei,
Jeg heter Nina og har over 20 års erfaring med å hjelpe par og familier i alt fra små utfordringer til store livskriser. Her finner du en trygg og fordomsfri plass for å bygge forståelse, styrke kommunikasjonen og skape en sterkere relasjon. På den måten kan man jobbe sammen for at dere skal komme nærmere hverandre og skape en god og trygg relasjon til partneren og de rundt dere.
Bestill konsultasjon
Min bakgrunn
- Diakonhjemmet HøgskoleFamilieterapeut
- Universitetet i Oslo (UiO)Lektor, Psykologi & Samfunnsfag
- Universitetet i Oslo (UiO)Embetseksamen, Pedagogikk
- Universitetet i BergenBachelorgrad
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor søke råd?
Det er helt normalt å møte utfordringer i relasjoner – enten det er små hverdagsproblemer eller større kriser.
Mange tenker man bør klare alt på egen hånd, men det å søke hjelp er ikke et tegn på svakhet. Det er derimot en styrke og et bevis på at dere bryr dere om forholdet og ønsker å investere i det.
Akkurat som vi oppsøker lege når vi er syke, eller snakker med en coach når vi trenger råd for å utvikle oss i karrieren, kan vi alle ha nytte av støtte og undervisning for å styrke våre nærmeste relasjoner.
Hva om partneren min ikke vil bli med?
Hvis partneren din ikke ønsker eller har mulighet til å være med, er det ingen ting i veien for at du kommer alene.
Det er selvfølgelig mest ideelt om dere kommer sammen, men hvis ikke det er mulig, er det fint om du ikke lar deg stoppe av det. Det å ta utgangspunkt i egen adferd og kommunikasjon kan være svært konstruktivt.
Man kan jo ikke endre andre enn seg selv, men ved justering i egen adferd kan man påvirke den andre og oppleve en annen respons enn man vanligvis får.
På den måten kan man kanskje gjøre en forskjell til tross for at man kommer alene. I tillegg kan det være godt og tenke høyt med noen som kan hjelpe deg å se relasjonen din litt i perspektiv.
Hvor mange timer trenger vi?
Det er helt individuelt hvor mange timer man trenger.
Noen kommer et par ganger og føler at «knutene» de har slitt med i forholdet er løst.
Mens andre kan gå over år.
Hva er din tilnærming?
Jeg tilbyr en trygg, støttende og fordomsfri plass der dere kan utforske utfordringene dere står overfor.
Min konsultasjon er basert på en kognitiv og emosjonell tilnærming, tilpasset deres behov, basert på over 20 års erfaring.
Sammen jobber vi med konkrete verktøy og metoder der jeg underviser dere i måter for å forbedre kommunikasjonen, bygge forståelse, og styrke relasjonen – alt i deres eget tempo.
Hva er prisen?
For en fysisk samtale er prisen 1450 kr for 50 min.
For en digital samtale er prisen 990 kr for 30 min
(avtales på tekstmelding eller mail).
Hvordan kan du hjelpe oss?
Enten dere føler at dere sitter fast i de samme konfliktene, ønsker å styrke kommunikasjonen, eller rett og slett vil finne tilbake til nærheten, er jeg her for å hjelpe og undervise dere.
Sammen kan jeg lære dere å håndtere konflikter på en sunn og konstruktiv måte.
Jeg kan hjelpe dere med å forbedre forståelsen og tryggheten i relasjonen. Jeg kan også via undervisning og konsultasjon hjelpe dere til å oppnå en sterkere og mer kjærlighetsfylt forbindelse.
Små justeringer kan gi store endringer – og jeg vil vise dere hvordan.
Tilbakemeldinger
Vi trodde aldri vi skulle klare oss etter utroskapen, men du reddet oss. Tusen takk, Nina.
Nina is very professional and an insightful therapist. Dealing with couples, she handles each client with positive regard.
Etter bruddet var jeg knust, men Nina hjalp meg forstå hvorfor det ble brudd og hjalp med komme meg videre.